تمارين لدهون الظهر
اليك 4 تمارين منزلية لحرق دهون الظهر , حيث أن الدهون المتكدّسة عند الظهر مشكلة مزعجة تعاني منها بعض النساء، وتمنعهنّ من ارتداء التصاميم الضيّقة والفساتين الصيفيّة المكشوفة من الخلف. لا تدعي هذا الأمر يفقدكِ ثقتكِ بنفسكِ، وثابري على مزاولة الرياضة لأنّها الحلّ الأنسب للتخلّص من الدهون واستعادة رشاقتكِ. في ما يلي، سنقدّم لكِ 4 تمارين مخصّصة لهذه المنطقة من الجسم ستخلّصكِ من الدهون المتكدّسة عند منطقة الظهر. تتطلّب 3 دقائق فقط يومياً! تمارين منزلية لحرق دهون الظهر https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...PNXin5RvATPQ&s عليك الاهتمام في 4 تمارين منزلية لحرق دهون الظهر كل يوم. تمرين Cat-cow https://1.bp.blogspot.com/-Olnqm2rGF...fb86f8701c.gif
https://1.bp.blogspot.com/--frNA9JjC...81d5957f79.gifتمارين منزلية لحرق الدهون لظهرك
تمرين Pull-up https://1.bp.blogspot.com/-wKZ5b_xF9...c7a3333a7.jpeg
https://1.bp.blogspot.com/-YX-54WLdf...77e335db39.gif تمرين الـPush-up
والاهم من ذلك تعطيك روح نشيطة وصحية. |
رد: تمارين لدهون الظهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسلمووووا ع التمارين المفيدة يعطيك الف عافية بانتظار جديدك دائما https://www5.0zz0.com/2023/10/28/11/973994033.gif تحيتي |
رد: تمارين لدهون الظهر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اسعدني تواجدك بلموضوع |
الساعة الآن 12:57 PM |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
wsport
adv helm by : llssll