♥♥ كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم ..♥♥

♥♥ كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم ..♥♥


♥♥ كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم ..♥♥


كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم ,
اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد
كما ترى في الصورة تظهر كنقاط وأسهم
لتبين أي جهاز مرتبط بها وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به ,
وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط
مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ...
وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب

ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم





مقال آقتبست للآستآذ آلدكتور جآبر بن سالم القحطآني


اقتباس:
أ.د.جابر بن سالم القحطاني

يعرف العلاج بالضغط على مواقع أو نقاط على القدم واليد تتبع أو تتصل بالغددوأعضاء الجسم الرئيسية، وعن طريق التأثير على هذه الأجزاء من الجسمباستخدام الضغط فوق المناطق الخاصة بها والموجودة على القدم أو اليد يمكنإحداث تأثير على المناطق التي تتصل بها هذه الأماكن داخل الجسم.

يعرف هذا النوع من العلاج
بعلم المنعكسات Reflexology وهوعلم وفن، فهو كعلم يحتاج إلى مهارات ومعلومات يجب أن يلم بها القائمبالعلاج باستخدام هذا العلم، وهو فن لأنه يحتاج إلى نوع من الإخلاص والحبمن الشخص القائم به.


يقوم علم المنعكسات على اعتقاد مؤداه أن كل جزء من القدم أو اليد يتبعجزءاً من الجسم. عندما يمرض الجسم أو يقع تحت ضغط يصبح الجسم في حالة عدمتوازن، ويظهر ذلك على المناطق الحساسة بالقدم أو اليد لتحديد الجزء منالجسم الذي يقع به المرض أو الخلل، وبواسطة الضغط على هذه النقاطالانعكاسية يحدث تنبيه لأجزاء الجسم التابعة لها فتتحسن الدورة الدمويةويسترخي الجسم كله ويصبح في حالة توازن. يعتبر علم المنعكسات طريقة سهلةوطبيعية متكاملة، حيث تعمل على استثارة عمليات الشفاء الذاتية بالجسم،وبذلك يمكن علاج كثير من الحالات مثل الآم الظهر ومشكلات الدورة الدمويةوالأمساك وضغط الدم المرتفع وعدم التوازن الهرموني والأرق والصداع النصفيوأعراض القولون العصبي والتوتر. وبالرغم أن النقوش القديمة تشير إلى أنقدماء المصريين واليابانيين والصينيين تعاملوا مع القدمينواليدين في الوصول لصحة أفضل، إلا أنه في أوائل القرن العشرين وضع دكتوروليام فتزجيرالد نظرية علم المنعكسات أو ما سماه علاج المنطقة. وصارت هذهالأخيرة أساساً لعلم الانعكاسات العصبية. يؤمن الممارسون في هذا المجالبأن المسارات العصبية موجودة في جميع أنحاء الجسم، وعند انسداد أي من تلكالمسارات يشعر الجسم بعدم الراحة. ويساعد علم المنعكسات على تجديد الحيويةبمسارات الطاقة بجسد الإنسان ويعيده ثانية إلى حالة الاستقرار أو التوازنالعضوي Homeostasis، وتنص نظرية علاج المنطقة Zone therapy والتي أشتقمنها علم الانعكاس العصبي على أن هناك عشر مناطق تنتشر في جميع أنحاءالجسم، خمس منها على الجانب الأيمن والخمس الأخرى على الجانب الأيسر.وتسير الانعكاسات العصبية خلال تلك المناطق مثل الأسلاك الكهربائية فيمنازلنا. وتستخدم تلك المناطق في تحديد المواقع المختلفة للانعكاساتالعصبية على القدمين واليدين. وجميع أجزاء الجسم داخل منطقة واحدة تتصل بالمسارات العصبية ولها مناطق انعكاس مناظره لها على القدمينواليدين. لقد وجد أن مشط القدم يمثل الصدر والرئتين ومنطقة الكتف، وأصابعالقدم تمثل الرأس والعنق والقوس العلوي من الخف يمثل الحجاب الحاجز وأحشاءأعلى البطن أما القوس السفلي فيمثل أحشاء الحوض وأحشاء أسفل البطن، أماالكعب فيمثل أعصاب الحوض والعصب الوركي المعروف بعرق النسا. أما خارجالقدم فتمثل الذراع والكتف والورك والساق والركبة وأسفل الظهر، وداخلالقدم يمثل العمود الفقري، ومنطقة الكاحل تمثل الأعضاء التناسلية ومنطقةالحوض. ويزعم العديد من الممارسين أن باستطاعة علم الانعكاس العصبي أنينظف الجسم من السموم، وأن باستطاعته زيادة تدفق الدم، والمساعدة في إنقاصالوزن، كما يمكنه تحسين صحة جميع أعضاء الجسم. ويزعم البعض أن علمالانعكاس العصبي فعال في علاج العديد من الأمراض الخطيرة. ويقول من جربواالعلاج بالضغط على مواقع أجزاء أعضاء الجسم في القدمينأنهم شفيوا من حالات الحساسية والصداع ومشاكل الجيوب الأنفية والربووأوجاع الظهر ومتلازمة النفق الرسغي والإمساك وحصى الكلى ومشاكل الطمثوالتهاب المفاصل ومشاكل البروستاتا، وتقليل التوتر وزيادة الاسترخاءوتحسين الدورة الدموية، واستعادة الحيوية والنشاط.



وفي العصر الحديث زاد الإتجاه نحو اللجوء لوسائل طبيعية في الوقايةوالعلاج، ففي المجال الرياضي أمكن استخدام العلاج بتدليك المنعكسات منخلال نماذجه المختلفة لأغراض تخليص الرياضي من بعض الحالات المرتبطةبالتعب والإجهاد ولزيادة سرعة استعادة الشفاء.



ما هي الأسس الفسيولوجية للعلاج بتدليك المنعكسات ؟



منالمعروف أن الجسم يستجيب لأي مؤثر خارجي، وعن طريق الأعصاب الحسيةالمنتشرة بالجلد تنتقل أي استشاره إلى الجهاز العصبي المركزي الذي يقومبدوره بالاستجابة في شكل إشارات عصبية توجه إلى أجزاء الجسم المختلفة التيتؤدي وظائف معينة استجابة لهذه الاستثاره التي حدثت. إن أبسط وأكثرالأمثلة شيوعاً لتوضيح ذلك حينما يتم الطرق أسفل مفصل الركبة من الأمام،هذه الإستثارة تنتقل إلى الجهاز العصبي عن طريق الأعصاب الحسية، وهذهبدورها تقوم بإصدار إشارات عصبية حركية تنبه العضلات لمفصل الركبة لتنقبض،ويلاحظ حدوث استجابة سريعة لحركة الطرق التي تمت أسفل مفصل الركبة بحركةمد مفصل الركبة، وهذا ما يسمى بالمنعكس Reflex.



يتميز الجلد عند الإنسان باحتوائه على مستقبلات حسيةمختلفة، هذه المستقبلات الحسية يمكنها استقبال الأحاسيس الخاصة بالألموالبرودة والحرارة والضغط والاهتزاز وتقوم بنقلها إلى هذه المستقبلاتالحسية تكون موزعة على الجلد بحيث يحتوي السنتيمتر المربع الواحد من الجلدعلى المستقبلات الحسية مثلاً مستقبلان حسيان للحرارة، واثنا عشر مستقبلاًحسياً للبرودة، وخمسة وعشرون مستقبلاً حسياً للمس، ومائة وخمسون مستقبلاًحسياً للألم. وفي إطار ما سبق فإن استخدام أي نوع من الضغط أو التدليكسيحدث استثارة للجلد مما يؤدي إلى حدوث استجابات فسيولوجية موضوعية وعامةعن طريق المنعكسات. والجدير بالذكر أن الجلد يحتوي أيضاً على مستقبلاتميكانيكية كيميائية تقوم بتنظيم العلاقة بين الجسم والبيئة الخارجيةالمحيطة. ومن خصائص المستقبلات الحسية الميكانيكية سرعة تكيفها عند تكرارالتأثير عليها ميكانيكياً، ولذلك من الأهمية بمكان التنوع في الضغط أوالتدليك من حيث القوة وأساليب الضغط على النقاط باستخدام أنواع الضغطالمختلفة. وهذا يجب مراعاة أن الضغط يكون غالباً باستخدام أصبع الأبهامويكون ذلك بحدة وصلابة عن طريق السطح الأمامي للسلامية الأولى وليس بنهايةالأصبع، كما يستخدم أيضاً الأصابع من الثاني حتى الرابع وكذلك راحة اليد.يجب ألا تزيد فترة الضغط عن 5- 7ثوان.



ملاحظة هامة:



يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم عدم استخدام الضغط أوالتدليك إلا بعد استشارة الطبيب حيث بينت بعض الدراسات أن التدليك قد يرفع ضغط الدم لفترة وجيزة. كذلك كل من يعاني من مرض بالقلب أو الدورة الدمويةعليه أن يستشير طبيبه قبل المعالجة بالضغط أو التدليك



دمتم بصحة وعافية