العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > المنتدى الاداري > ارشيف المواضيع > ارشيف خيمة رمضان

الإهداءات


نصائح رمضانية

ارشيف خيمة رمضان


إضافة رد
قديم 05-22-2018, 01:43 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
New10 نصائح رمضانية

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:102%;background-image:url('http://diszitok.lapunk.hu/tarhely/diszitok/kepek/fm_denise_paper_23.png');border:4px groove firebrick;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:102%;background-image:url('http://diszitok.lapunk.hu/tarhely/diszitok/kepek/fm_denise_paper_23.png');border:4px groove firebrick;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:95%;background-image:url('http://img29.dreamies.de/img/946/b/52dqs8zgp5q.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"]
[ALIGN=center]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:85%;background-image:url('http://diszitok.lapunk.hu/tarhely/diszitok/kepek/fm_denise_paper_23.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[ALIGN=center]





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لتتخلص من جفاف الفم في رمضان عليك .....


فوائد تناول التمر بعد الصيام ......


صعوبات المدخنين في رمضان ......


لتتخلص من رائحة الفم اثناء الصيام عليك ب.......
















اتمنى الافادة للجميع


تحيتي











[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 05-22-2018, 05:33 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو

شخصيه مهمه

 
الصورة الرمزية عاشق الكوفية

إحصائية العضو








 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشق الكوفية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية












عرض البوم صور عاشق الكوفية   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2018, 12:27 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية

اشكرك على النصائح


الرمضانيه












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2018, 01:27 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية

نصائح قيمة ومفيدة
اشكرك ريماس












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 05-25-2018, 05:27 AM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
عضو مميز

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صاحب الخير غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لَطَالمَا كَانَتْ مَواضِيعَكْ مُتمَيّزهَ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ












عرض البوم صور صاحب الخير   رد مع اقتباس
قديم 05-27-2018, 05:02 AM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو

مراقب عام

 
الصورة الرمزية ابو سمرة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابو سمرة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية













عرض البوم صور ابو سمرة   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2018, 03:12 AM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو

شخصيه مهمه

 
الصورة الرمزية عاشق الكوفية

إحصائية العضو








 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
عاشق الكوفية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : ريمااس المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: نصائح رمضانية

نصائح رمضانية


1- حاربوا الحازوقة في رمضان من خلال وضع قطعة من الثلج على أسفل العنق من الجهّة الخلفيّة لثوان معدودة.
2- حاربوا الرائحة الكريهة للفم في رمضان من خلال فرك اللسان جيداً لأنه يحمل في بعض الأحيان مواد الكبريت التي تسبب هذه الرائحة.
3- في رمضان، إستبدلي أحمر الشفاه الوردي والتحديد بالكونتور بهدف تكبير شفاهك، بمكعبات الثلج. إعملي على تمرير مكعبات الثلج ثلاث مرات يومياً على شفاهك لتحافظي بذلك على حيويتها ونضارتها.
4- تناول 30 كيلوغراماً من البروتيين وقت السحور لتزويد الجسم بالطاقة طوال النهار، وتجنبوا الإكثار من شرب المياه في هذا الوقت.
5- خذوا قسطًا من الراحة كلّ نصف ساعة لتحاربوا التّعب في شهر رمضان خلال دوام العمل.
6- تناول التفاح الأخضر في رمضان، إذ يحقق التوازن في أمعاء من يعانون من السمنة المفرطة ويعمل على تسهيل فقدان الوزن.
7- تناولوا وجبة الإفطار ساعتين على الأقلّ قبل خلودكم إلى النّوم لكي يتسنّى لجسمكم الوقت للقيام بعمليّة الهضم الضروريّة.
8- تناولوا كوبًا من الحليب السّاخن فهو أساسي لنومٍ عميق، الأمر الذي تحتاجونها حتماً في الشهر الفضيل.
9- إبتعدوا عن تناول الشّاي أو القهوة أو المشروبات الغازيّة أو مشروبات الطّاقة بعد الإفطار لأنّها تسبّب الأرق.
10- إستبدلوا الحلوى بالفواكه الطازجة، واختاروا الأطعمة الغنية بالألياف والكاربوهيدرات.












عرض البوم صور عاشق الكوفية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll