العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > المنتدى الاداري > ارشيف المواضيع > ارشيف خيمة رمضان

الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

ارشيف خيمة رمضان


إضافة رد
قديم 05-19-2017, 11:31 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

الراحة النفسية مقصد الكثير من النساء في رمضان،

نتيجةً للضغوط والتراكمات للحصول على المزيد من الراحة النفسية والذهنية

قومي ب 4 امور بسيطة خلال الشهر المبارك:

الدعاء: بدلاً من حمل الهاتف المحمول لمدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً

للتحدث مع أصدقائنا على الـ “واتس آب”،

يجب القيام بأمور أكثر أهمية خلال الشهر الفضيل،

الجلوس على سجادة الصلاة وقراءة بعض الأدعية

من أهم الأمور التي يمكن القيام بها.

الدعاء يساعدنا في إزالة التوتر والتعب النفسي.

مساعدة الغير: لا نقصد بمساعدة الغير إعطاء المال للفقراء فقط

بل هناك الكثير من الأشياء التي يمكن القيام بها لمساعدة الأشخاص حولنا،

ساعدي المرأة العجوز في تجاوز الشارع أو انضمي الى الجمعيات الخيرية

التي تطهو الأطعمة للفقراء لأنّ هذه الطرق تساعدك في تقديم المزيد من الخير في هذا الشهر الكريم.

الصمت: عندما تكونين غاضبةً خلال أيام الصوم، التكلم بعصبية مع الآخرين سينقص من الحسنات التي تحصلين

عليها خلال الصوم وسيزيدك تعباً، لذلك، تذكري دائماً أنّ الصمت مفتاح الفرج.

الابتسامة: ليس هناك أجمل من توزيع ابتسامتك على الآخرين لأنّ ذلك يساعد في نشر الحب في هذا الشهر

الكريم، كما أنّ الابتسامة الدائمة على وجهك ستساعدك في التخفيف من التوتر الذي تشعرين به خلال اليوم،

لذا اضحكي لتضحك لك الدنيا.

كانت هذه بعض النصائح البسيطة للراحة الذهنية والنفيبة في رمضان












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 05-19-2017, 11:42 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سمآ الحرية المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان


اضحكي لتضحك لك الدنيا.


موضوع رائع


اشكرك على حسن

اختيارك












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2017, 12:08 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سمآ الحرية المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2017, 02:51 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو

اوفياءحلم

 
الصورة الرمزية بلسم جروحي

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
بلسم جروحي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سمآ الحرية المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

فعلا خير مانصتنينا فية امور رائعة وبتنعكس مداها على راحتنا

يسلمو غلاتي












عرض البوم صور بلسم جروحي   رد مع اقتباس
قديم 05-20-2017, 08:22 PM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : سمآ الحرية المنتدى : ارشيف خيمة رمضان
افتراضي رد: 4 أمور للراحة الذهنية والنفسية في رمضان

مروركم الأروع

وحضوركم راقي

لكم ودي












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll