إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
قديم 08-10-15, 08:45 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

اوفياء حلم

 
الصورة الرمزية زهرة نيسان
إحصائية العضو







  زهرة نيسان will become famous soon enough

زهرة نيسان غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي كيف تقوي عظامك
انشر علي twitter





كيف تقوي عظامك


تمر العظام في جسم الإنسان بمرحلتين متعاقبتين باستمرار، مرحلة البناء تليها مرحلة الهدم ثم البناء وهكذا باستمرار، فإذا ما كان الإنسان في طور النمو والشباب يكون البناء أكثر فتزداد العظام طولا وقوة
.

وبعد مرحلة النضوج ومع تقدم العمر يتفوق الهدم وتأخذ كمية العظام في التناقص، وتصبح أكثر قابلية للكسر، كما يتقوس العمود الفقري بسبب انهيارات الفقرات ونقص طولها ومتانتها.
ويرجع نشاط العظام وقوتها بشكل عام إلى قوى الضغط والجذب التي تمارسها العضلات وأوتارها أثناء انقباضها وانبسا طها، حيث إن هذه العضلات والأوتار ملتصقة وملتحمة بالعظام.

وقد ثبت مؤخرا أنه يوجد داخل العظم تيار كهربي ذو قطبين مختلفين يؤثر في توزيع وظائف خلايا العظم حسب اختصاصها، خلايا بناء أو خلايا هدم، كما يحدد بشكـل كبير أوجه نشاط هذه الخلايا، وأثبتت التجارب أن في حالة الخمول والراحة يقل هذا التيار الكهربي مما يفقد العظام موادها المكونة لها فتصبح رقيقة ضعيفة، وحتى في السفر إلى الفضاء أثبتت التجارب أنه في الغياب التام للجاذبية تضعف العضلات وترق العظام نتيجة عدم مقاومتها لعبء الجاذبية الأرضية.

من هذا نستنتج أن الراحة التامة تصيب العظام بضمور عام، ذلك أن فقدان الحركة يؤدي إلى نشاط الخلايا الهدامة وضعف في خلايا البناء، مما يؤدي إلى نقص المادة العظمية.
وهنا يأتي سؤال: هل يمكن أن تمر بالمسلم أيام فيها راحة متصلة وخمول طويل لجسمه ؟ وهل يمكن أن يتوقف ذلك التيار الكهربي المجدد لنشاط العظام في جسده ؟

إن أداء سبع عشرة ركعة يوميا هي فرائض الصلاة، وعدد أكثر من هذا هي النوافل لا يمكن إلا أن يجعل الإنسان ملتزما بأداء حركي جسمي لا يقل زمنه عن ساعتين يوميا، وهكذا وطيلة حياة المسلم لأنه لا يترك الصلاة أبدا فإنها تكون سببا في تقويـة عظامه وجعلها متينة سليمة، وهذا يفسر ما نلاحظه في المجتمعات المحافظة على الصلاة - كما في الريف المصري مثلا - من انعدام التقوس الظهري تقريبا والذي يحدث مع تقدم العمر ، كما يفسر أيضا تميز أهل الإسلام الملتزمين بتعاليم دينهم صحيـا وبدنيا بشكل عام

وفي الفتوحات الإسلامية على مدار التاريخ والبطولات النادرة والقوة البدنية التي امتاز بها فرسان الإسلام ما يغني عن الحديث، ولن يعرف غير المسلم قيمة الصلاة إلا حيـن يصلي ويقف بين يدي الله خاشعا متواضعا يعترف له بالوحدانية ويعرف له فضله وعظمته، فتسري في قلبه وأوصاله طاقة نورانية تدفع العبد دائما للأمام على صراط الله المستقيم

[ الحمد لله رب العالمين، الرحمن الرحيم، مالك يوم الدين، إياك نعبد وإياك نستعين، اهدنا الصراط المستقيم، صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين]

الموضوع الأصلي: كيف تقوي عظامك || الكاتب: زهرة نيسان || المصدر: حلم فلسطين


كلمات البحث

نبضات قلب ، التراث الفلسطيني، الجاليات الفلسطينية بالخارج ، ستار حلم فلسطين 2013 ، شو بدك من حلم فلسطين





;dt jr,d u/hl;







رد مع اقتباس
قديم 08-10-15, 10:03 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

 

 
الصورة الرمزية جوهره الميدان
إحصائية العضو







  جوهره الميدان will become famous soon enough

جوهره الميدان غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


يسلموووو سمووور
على الموضوع
بارك الله فيكي







رد مع اقتباس
قديم 08-10-15, 10:08 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

اوفياء حلم

 
الصورة الرمزية زهرة نيسان
إحصائية العضو







  زهرة نيسان will become famous soon enough

زهرة نيسان غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


مشكوره جوهره على مرورك







رد مع اقتباس
قديم 08-10-18, 09:50 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

 
الصورة الرمزية فارس
إحصائية العضو







  فارس تم تعطيل التقييم

فارس متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .







رد مع اقتباس
قديم 08-10-18, 10:00 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

اوفياء حلم

 
الصورة الرمزية زهرة نيسان
إحصائية العضو







  زهرة نيسان will become famous soon enough

زهرة نيسان غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


مشكور فارس على مرورك







رد مع اقتباس
قديم 08-10-18, 12:35 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب
إحصائية العضو






  صفاءالقلب will become famous soon enough

صفاءالقلب غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


مشكوره موضوع جميل







رد مع اقتباس
قديم 08-10-20, 04:47 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

اوفياء حلم

 
الصورة الرمزية زهرة نيسان
إحصائية العضو







  زهرة نيسان will become famous soon enough

زهرة نيسان غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

افتراضي


مشكوره صفاء على مرورك







رد مع اقتباس
إضافة رد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع : كيف تقوي عظامك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلم ،نبضات قلب،دين تقوى الله محمود رضوان السيرةالنبويه العطره 9 13-10-19 12:20 AM
المياه الغازية.. تحرق عظامك فرفوشة الصحة والغذاء Food @ Health 17 13-02-26 04:38 PM
كيف تقوي ذاكرتك؟ ابو العز منتدى الحوار العام General topics 4 08-07-12 09:53 AM
المياه الغازية.. تحرق عظامك jina ابحاث ودراسات علمية وادبية 2 08-04-30 09:54 PM
حافظى على عظامك بالكمون زهرة نيسان الصحة والغذاء Food @ Health 2 08-04-07 09:29 PM

الساعة الآن 04:08 PM

converter url html by fahad7


أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة @ منتدى الحوار العام General topics @ المنتدى الاسلامي Islamic Forum @ التعارف والترحيب بالاعضاء الجدد Welcome new members @ صور غريبة ومضحكة @ منتدى استراحة الأعضاء Forum Games @ منتدى فلسطين ارض العز والكرامة @ كل ما نعرفه عن فلسطين وتاريخها @ التراث الشعبي والزي الفلسطيني @ الصور الفلسطينية والانتفاضه @ اشخاص مروا عبر التاريخ حديثا وقديما @ المنتدى الادبي @ الخواطر وهمس الكلام المنقول Thoughts and whispers @ القصص والروايات Forum stories and novels @ نبضات قلب-همسات الوجدان ممنوع النقل @ بحور الشعر @ منتدى الاسرة والمجتمع @ الحياة الاسرية @ العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body @ الازياء والاناقة( خاص للبنات ) Fashion Girls @ منتدى دي جي @ اغاني فلسطينية @ صور عالم الفن والسينما @ منتدى البرامج @ منتدى الكمبيوتر والبرامج Technology Programs @ منتدى الماسنجر @ المنتدى الاداري @ الادارة @ ملتقى المشرفين @ سلة المحذوفات Recycle Bin @ قسم الإبداعات الشخصية @ القرآن الكريم @ السيرةالنبويه العطره @ مكتبة الصور General Photos @ صور سياسية @ صور رومانسيه @ صور اسلامية @ صور اطفال @ صور من الطبيعة @ مكتبة You Tube @ الفيديو الاسلامي @ فيديو الحيوانات @ كليبات عربية @ كليبات اجنبية @ فيديو الرومنسي @ كليبات هنديه @ منتدى محافظات فلسطين( اعرف وطنك ) @ القدس @ رام الله @ نابلس @ طولكرم @ قلقيلية @ الخليل @ بيت لحم @ سلفيت @ اريحا @ جنين @ مدن وقرى فلسطينية تاريخية عرب 48 @ غزه @ الالعاب والمسابقات @ الضحك والنكت @ منتدى الاغاني العربية @ الالبومات العربية الكاملة @ الاغاني العربية @ منتدى الاغاني الاجنبية @ الاغاني الاجنبية @ الالبومات الاجنبية الكاملة @ الصحة والغذاء Food @ Health @ منتدى البرامج الاسلامية @ قسم طيور الجنه @ عالم الطفل @ فيديو الاغاني الشعبية والوطنية @ ركن المطبخ الرمضاني @ قصائد واشعار وطنية @ القصة الاسلامية @ الاثاث والديكور @ منتدى تصميم المواقع وتطويرها @ قصص الانبياء والصحابه التابعين @ العلاج بالرقيه @ فيديو الضحك والفرفشة @ المنتدى التعليمي @ منتدى المحاسبه وادارة الاعمال @ ابحاث ودراسات علمية وادبية @ منتدى تعليم اللغات @ اللغة الانجليزية @ اللغة الفرنسية @ اللغة العبرية @ اللغة الهندية @ المنتدى الرياضي @ الرياضة العربية والعالمية @ الرياضة النسائية @ المصارعة الحرة @ ترقية الاعضاء @ تغيير اسماء والقاب الاعضاء @ مخالفات الاعضاء @ مشرفين جدد @ طلبات الاشراف @ شكاوى واقتراحات الاعضاء Suggestions and complaints @ منتدى مشاكل الحاسوب والصيانة @ كلمات الاغاني العربية @ اخبار الفن والفنانين @ صور كرتونية @ قسم اغاني الحلم الجميل @ قسم طلبات الاعضاء @ الدعوة والمحاضرات، والتفسير @ عالم آدم( خاص للشباب ) World of Adam @ منتدى عشاق المطربين @ @افراح واتراح حلم @ @ قلوب حائره @ منتدى السيارات @ منتدى المغتربين و الجاليات الفلسطينيه بالخارج @ جورج وسوف @ ام كلثوم @ كاظم الساهر @ هاني شاكر @ تامر حسني @ منتدي الشهداء والاسرى @ تجهيز العرائس @ منتدي السياحة والسفر Travel & Tourism @ الاردن @ مـصـر @ لبنان @ سوريا @ الجزائر @ تونس @ المغرب @ الامارات @ السعوديه @ ليبيا @ اليمن @ العراق @ الكويت @ قطر @ البحرين @ دول اوروبية @ ادعية واذكار @ الاشغال اليدوية @ تعليم الفلاش والسويتش @ قسم الفوتوشوب @ كرسي الاعتراف @ الخيمة الرمضانية @ ملتقى الجامعات والمدراس @ منتدى عالم السياسية @ قسم الحوار السياسي @ قسم المقالات السياسية @ شؤون فلسطينية @ قسم الابحاث والكتب السياسية @ قسم صانعو السياسة @ منتدى الحوار للنقاشات الجادة General Discussion @ طرب فلسطين @ المطرب شفيق كبها @ المطرب ناصر الفارس @ المطرب مصطفى البكر @ المطربة اصالة يوسف @ مجلة سيدتي للطبخ @ ركن انواع السلطات والمقبلات @ ركن المشروبات @ ركن الشوربات والمعجنات @ ركن الحلويات @ منتدى الثروات الطبيعية @ قسم الثروات الحيوانية @ قسم الثروات الزراعية @ قسم الثروات المائية @ اغاني بلغات اخرى @ اغاني هندية @ اغاني تركية @ قسم للفلاشات البوربوينت @ مجلة حلم فلسطين للمواضيع المميزة @ العيادة الطبية @ قسم الاخبار العالمية والمحلية والدوليه @ ستار حلم فلسطين @ ازياء ااطفال حلم فلسطين @ English club @ writing @ langauge @ listening @ reading @ المنتديات التقنية- لمسة ابداع 2014 @ قسم دورات ودروس التصميم @ قسم طلبات الاعضاء @ قسم خاص للشهيد القائد الرمز ابو عمار ورفاقه وقصص كفاحهم @ منتدى برامج الحماية @ قسم خاص لـ مطربين غزة @ الفنان سامى الحرازين @ الفنان خالد فرج @ الفنان سمير موسى @ الفنان حامد البدى @ قسم خاص للشاعر الثوري الفلسطيني ابو عرب @ قناة حلم فلسطين @ قسم خاص للشاعر الحرف الناطق (أحمد ) @ ملفات السويش المفتوحة @ شروحات خاصة بكيفية استخدام المنتدي @ خيارات الاعضاء @ طلبات ( الصور الرمزية ) @ عالم حواء @ قسم الازياء والاناقة @ ملتقى اطفال حلم فلسطين @ المطرب وسام حبيب @ قسم الاغاني الشامية @ قسم خاص للمطربة فيروز @ منتدى ا علانات حلم فلسطين @ كميرا الحدث والنقل المباشر مع مراسل حلم @ قسم الظواهر الطبيعية @ قسم المرحلة الاساسية @ منتديات الصفوف 1-3 @ منتديات الصفوف 4-6 @ منتدى الصف السابع @ منتدى الصف الثامن @ منتدى الصف العاشر @ منتدى صف الحادي عشر @ المنتدى التعليمي - توجيهي- علمي - ادبي @ اللغة العربية @ التربية الاسلامية @ الادارة والاقتصاد @ اللغة الانجليزية @ تكنولوجيا المعلومات @ الرياضيات @ الفيزياء @ الاحياء @ الكيمياء @ اسئلة سنوات سابقة @ قـسم المرئيات و الصوتيات الإسلامية @ كفر الديك @ قسم خاص للإختراعات والتكنولوجيا @ قسم البرامج المرفوعة باسم المنتدى @ ذوي الاحتياجات الخاصة @ قسم الاعضاء المميزين @ متنفس حلم @ قسم مدونات الاعضاء Member Blogs @ قسم ثقافات @ منتدى الصف التاسع @ قسم خاص للفنانه ميس شلش @ قسم كنوز المعرفه @ قسم اراء @ ارشيف خيمة رمضان @ قسم تطوير الذات @ قسم الشاعر عطا سليمان رموني @ قسم خاص لشاعر احمد احمد @ تركيا @ قسم حدث في مثل هذا اليوم @ قسم الكاتبه طوق الياسمين @ قسم الكاتبه عطر النسيم @ قسم غرائب وعجائب @ منتدى شعراء حلم فلسطين @ قسم ارشيف المواضيع العامه @ قسم فعاليات شهر رمضان @ قسم اغاني الافراح والريمكسات @ عيادة الدكتور انيس @ قسم المحاورات الشعريه @ ارشيف المواضيع @ قسم الجرائم والحوادث @ منتدى الافلام @ قسم دنيا المال @ قسم قصص اطفال حلم فلسطين @ منتديات بلاك بيري BlackBerry @ منتديات الايفون iPhone @ منتديات جالكسي 3 سامسونج اس 3- برامج جالكسي - ثيمات جالكسي - العاب جالكسي - Samsung GALAXY S 3 @ برنامج الواتس اب whatsapp 2013 - برنامج الفايبر Viber 2013 @ قسم الجوال الفلسطيني 2014 @ قسم الجوال العام @ السودان @


منتديات حلم فلسطين
Adsense Management by Losha

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

a.d - i.s.s.w

|