الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : كثيراً ما تأنس أنفسنا لإجتماعات أصدقاء الصغر فهم يعيدونا لما افتقدناه في دواخلنا،     عطر النسيم من قلبي : حين يشاء الله ‏ يستبدل أسباباً بأسباب ‏و يغلق باباً ويفتح أبوابا ‏كن راضياً ، وكأنك تملك كل شئ 🌹صباح الخير🌹    


8 فوائد صحية للبكاء

ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية


إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
قديم 10-08-2017, 01:31 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية
افتراضي 8 فوائد صحية للبكاء
انشر علي twitter






البكاء رد فعل طبيعي تجاه مجموعة متنوعة من المشاعر والأحاسيس، منها بالطبع الحزن، والأسى، والتعزية، وخيبة الأمل، وأيضاً الفرح والمتعة. عدم البكاء أمر غير طبيعي، وتفيد الدراسات الحديثة أن النساء والرجال يبكون أكثر مما يعتقدون، وقد قدّرت دراسة أمريكية معدّل بكاء النساء بـ 3.5 مرة كل شهر، والرجال بـ 1.9 مرة كل شهر.وتوجد 3 أنواع من الدموع،

النوع الأول

تفرزه العين بشكل مستمر لتحافظ على ترطيبها كلما أغلقت الجفون. وتحتوي هذه النوعية من الدموع على مضاد للبكتريا.

والثاني:

دموع تسببها أية مهيجات، مثل الرياح والدخان والبصل، ويتم إطلاقها لحماية العين.

أما النوع الثالث

فهو الدموع العاطفية، والتي يتم إفرازها عندما يرتفع مستوى هرمونات التوتر.

فوائد البكاء:

* تنفيس المشاعر وتهدئة

الخاطر وخفض التوتر.

* تخفيف الألم، حيث يطلق البكاء

هرموني إندورفين وأوكسيتوسين.

* الحصول على تعاطف ودعم الآخرين.*

تحسين المزاج، بسبب هرموني

إندورفين وإكسيتوسين.

* التخلص من السموم، وتخفيف التوتر.*

محاربة البكتريا

المساعدة على النعاس والنوم بعمق.

* تحسين النظر، عن طريق ترطيب العين،

وغسلها، ما يساعد على وضوح الرؤية.


منقول

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 8 فوائد صحية للبكاء     -||-     المصدر : منتديات حلم فلسطين     -||-     الكاتب : صفاءالقلب












توقيع :

عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport