الإهداءات
صفاءالقلب من يوم الجمعه : اللهُم في صباح يوم الجمعة ، إجمع قلوبنآ على طاعتِكـ ، وَ إجمعَ نفوسنآ علىّ خشيتِكـ ، وَ إجمع أرواحنآ فِي جنّتكـ صباح الخير وجمعة مباركة    


8 فوائد صحية للبكاء

ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية


إضافة رد
نسخ الرابط
نسخ للمنتديات
قديم 10-08-2017, 01:31 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية
افتراضي 8 فوائد صحية للبكاء
انشر علي twitter






البكاء رد فعل طبيعي تجاه مجموعة متنوعة من المشاعر والأحاسيس، منها بالطبع الحزن، والأسى، والتعزية، وخيبة الأمل، وأيضاً الفرح والمتعة. عدم البكاء أمر غير طبيعي، وتفيد الدراسات الحديثة أن النساء والرجال يبكون أكثر مما يعتقدون، وقد قدّرت دراسة أمريكية معدّل بكاء النساء بـ 3.5 مرة كل شهر، والرجال بـ 1.9 مرة كل شهر.وتوجد 3 أنواع من الدموع،

النوع الأول

تفرزه العين بشكل مستمر لتحافظ على ترطيبها كلما أغلقت الجفون. وتحتوي هذه النوعية من الدموع على مضاد للبكتريا.

والثاني:

دموع تسببها أية مهيجات، مثل الرياح والدخان والبصل، ويتم إطلاقها لحماية العين.

أما النوع الثالث

فهو الدموع العاطفية، والتي يتم إفرازها عندما يرتفع مستوى هرمونات التوتر.

فوائد البكاء:

* تنفيس المشاعر وتهدئة

الخاطر وخفض التوتر.

* تخفيف الألم، حيث يطلق البكاء

هرموني إندورفين وأوكسيتوسين.

* الحصول على تعاطف ودعم الآخرين.*

تحسين المزاج، بسبب هرموني

إندورفين وإكسيتوسين.

* التخلص من السموم، وتخفيف التوتر.*

محاربة البكتريا

المساعدة على النعاس والنوم بعمق.

* تحسين النظر، عن طريق ترطيب العين،

وغسلها، ما يساعد على وضوح الرؤية.


منقول

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : 8 فوائد صحية للبكاء     -||-     المصدر : منتديات حلم فلسطين     -||-     الكاتب : صفاءالقلب












توقيع :

عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 11-08-2017, 10:59 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية
افتراضي رد: 8 فوائد صحية للبكاء

حتى البكاء اله فوائد !!

يسلمو صفاء على طرحك الرائع والمميز

دمتِ بود












توقيع :




وطني
ذلك الحب الذي لا يتوقف
وذلك العطاء
الذي لا ينضب
ايها الوطن المترامي الاطراف
ايها الوطن المستطون في القلوب
انت فقط من يبقى حبه وانت فقط من نحب
وطني
ايها الوطن الحاضن
للماضي والحاضر
ايها الوطن
يامن احببته منذ الصغر
وانت من تغنى به العشاق
واطربهم ليلك في السهر
انت كانشودة الحياة
وانت كبسمة العمر..
عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2017, 12:32 AM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ابحاث ودراسات علمية وادبية وكتب الكترونية
افتراضي رد: 8 فوائد صحية للبكاء

مرور اسعدني


وانار الموضوع


اشكرك












توقيع :

عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport