[align=center][tabletext="width:70%;"][cell="filter:;"][align=center]17 سبب لشرب الماء

1. الماء يساعد على تكوين خلايا الجسم وأنسجته المختلفة، والمحافظة على تركيب الدم والحياة للخلايا والأنسجة.

2. الماء يساعد على السيولة الطبيعية للدم في الجسم.

3. الماء يساعد على عملية الهضم والامتصاص، وهو أساسي لجميع العصارات والإفرازات والتفاعلات الكيميائية التي لا تتم بداخل الجسم إلا بوجود الماء.

4. الماء يفيد في التخلص من النفايات الضارة الناتجة عن عملية الأكسدة التي تتخلف في القناة الهضمية، حيث يذيبها لتخرج مع العرق والبول والبراز، منعاً لحدوث تسمم في لجسم.

5. يعمل الماء على تلطيف درجة حرارة الجسم وتنظيفها عن طريق التبخير من على سطح الجلد، في صورة إفراز العرق، كما يعمل على تخفيض تأثير الجفاف الذي يحدثه الإفراز العالي للعرق وخصوصاً في الجو الحار.


يتبع
[/align][/cell][/tabletext][/align]