اليك ادم ما يخصك

نصائح لك آدم

كيف تستخدم العطور

1) اختر العطر الذي يناسب شخصيتك

ليست كل العطور تناسب كل الناس، لذا فعليك اختيار العطر الذي يلائم كيميائية جسدك والذي يعطي التأثير المطلوب لشخصيتك على الآخرين.


2) طريقة وضع العطور


لا تقم بوضع قدر كبير من العطر الخاص بك، فالقليل منه على المعصمين، وخلف الأذنين، وفي الجزء الداخلي من الركبتين والمرفقين وعلى الرقبة سيكون كافياً، وهناك طريقة أخرى يمكن اتباعها وهي أن تقوم برش العطر في الهواء ثم تقوم بالسير خلاله، أما إذا كنت لا تريد إفساد الرائحة الأصلية للعطر فيمكنك رشه فوق الشعر.


3) استخدم مستحضرات التجميل الأنسب لعطرك


عند استخدامك للشامبو، أو الغسول، أو الصابون، يجب أن تكون رائحة هذه المستحضرات تتلاءم مع رائحة العطر الذي تضعه، أو من الأفضل أن تستخدم مستحضرات تجميل بلا رائحة.


4) استخدام الفازلين


يساعد الفازلين والكريمات الزيتية على بقاء العطور لوقت أطول.


5) استخدم العطر المناسب في الوقت المناسب


ما يناسب أوقات النهار من عطور لا يناسب الليل، وكذلك الحال مع فصول السنة.


6) استخدم العطر المناسب في المكان المناسب


من المفضل أن تستخدم عطراً خفيفاً ذو رائحة رقيقة في الأماكن المزدحمة ومكان العمل، لأن العطر ذو الكثافة العالية والرائحة النفاذة قد يسبب حساسية، أو صداع، أو غثيان للآخرين.



7) البحث عن الكيف وليس الكم


عند شرائك العطور، لا تنفق مالك على الكثير من الزجاجات التي ربما لا تصلح لشخصيتك. فزجاجة واحدة من العطر الأصلي ذو الرائحة اللطيفة أنسب لك من كل هذه الزجاجات.


8) العطر قبل الإكسسوارات

عليك وضع العطر الخاص بك قبل وضع قطع الإكسسوارات الخاصة بك.

طريقه عمل ربطة العنق


1








2








3








4









5










6

آدم:
لا تبدأ مرحلة العشرينيات من عمرك بمسؤولية هائلة كالزواج. انت في بداية حياتك المهنية ولم تتمكن بعد من قراءة مستقبلك أو تحقيق الاستقرار الكافي للالتزام بمثل هذه المسؤولية الضخمة

اذا كنت في بداية حياتك العملية وتبحث عن نصائح واضحة لكي تتقدم في حياتك المهنية بشكل صحيح، فاقرأ النصائح التسع التالية:

1- أنفق أموالك على اكتساب الخبرات

بدلا من شراء الأغراض:

لكي تتبلور شخصيتك بشكل جيد عليك أن تخوض العديد من المغامرات والتجارب حتى تصبح شخصا مسئولا وقادرا على اتخاذ القرارات المهمة في المرحلة التالية من حياتك، فلا تصاب بالتشكك عند اتخاذ قرار بشراء منزل أو الزواج أو تغيير المؤسسة التي تعمل بها أو تغيير المجال نفسه، أو حتى البدء في عمل خاص تموله بنفسك.
ولكي تصبح قادرا على اتخاذ هذه الخطوات بثقة وشجاعة عليك أن تمضي عقد العشرينات من عمرك في محاولة الابتعاد قليلا عن كنف والديك والاعتماد على نفسك. عندما تجد وظيفة براتب ثابت، فينبغي عليك أن تنفق الفائض من أموالك على السفر لأماكن مختلفة للقاء بأشخاص جدد والتعرف على أنماط حياة مختلفة بدلا من تغيير الهاتف المحمول الخاص بك او شراء شاشة تليفزيونية عملاقة. هذه الآلات لن تضيف لخبراتك الحياتية أي شيء.

2- اتخذ مرشدا:
من الصعب أن تجد وظيفة مناسبة لإمكاناتك وخبراتك، ولكن الأصعب أن تجد شخصا يعينك على المرور من هذه المرحلة المهمة من حياتك بسلامة ونجاح.
عليك ان تعثر لنفسك على مثل أعلى أو مرشد ينصحك على مدى خطواتك التالية ويكون بمثابة صوت العقل بالنسبة لك، ولكن لا تجعله يتخذ قراراتك نيابة عنك، فقط خذ من النصائح واطلب مساعدته في التعرف على وجهات النظر المختلفة فيما تفكر فيه ومزايا ومخاطر كل خطوة مستقبلية تفكر فيها، ثم قيّم بنفسك هذه المعلومات لاتخاذ القرار الذي تراه صحيحا.

3- اصقل مهاراتك:
عليك أن تمضي بعضا من وقت فراغك في الحصول على دورات تدريبيية لتقوم من خلالها بتوسيع دائرة معارفك إلى جانب صقل مواهبك ومهاراتك وقدراتك، وبهذا ستضمن التقدم في عملك على مدى السنوات القادمة لأنك تتقدم بمهاراتك وتتفوق على أقرانك.

4- تعلم لغة ثانية:
بالطبع تعلم لغة اضافية سيفتح لك المجال لاكتساب خبرات أوسع، كما ستزداد فرصتك في السفر والاختلاط بشعوب أخرى.
كما أن العديد من الدراسات تؤكد أن من يتحدث أكثر من لغة يعد أكثر ذكاء من أقرانه، لأنها تضيف لقدراتك على القيام بمهام متعددة وتحفز الذاكرة، وبالتالي تجنبك الإصابة بمرض الزهايمر.

5- امضِ وقتا كافيا مع أسرتك:
أن نطالبك بالاستقلال عن أسرتك لا يعني أن تهجرهم تماما لتحقق النجاح دون مساعدة. فالدعم المعنوي سيفيدك كثيرا. العلاقات الأسرية الطيبة تحافظ على حالتك النفسية الإيجابية وتجنبك التوتر وتشعرك بالسعادة وتجعلك تركز في عملك بشكل أفضل دون أن يكون قلبك مثقلا بالهموم.

6- اقرأ كلما أتيحت لك الفرصة:
القراءة ستوسع مداركك وتشحذ خيالك وتجعل رؤيتك أكثر وضوحا وبالتالي تكون خططك وأهدافك وقراراتك أكثر واقعية وقابلة للتحقيق بشكل ناجح. فالقراءة ستكسبك خبرات هائلة وتوفر عليك الكثير من الوقت في استكشاف بعض الأمور بنفسك.

7- احتفظ بمذكرة يوميات:
أحيانا ستتعرض لبعض المواقف التي لن تسعفك فيها الذاكرة لاسترجاع بعض الأفكار والتفاصيل، وبالتالي سيكون من الأفضل تسجيلها وتدوينها في مذكرة خاصة بك بحيث تتمكن من العودة إليها وقت الحاجة.
كما أن التعبير عن مشاعرك وأفكارك من خلال الورق سيجعل رؤيتك أكثر شمولا، ويساعدك على اتخاذ قراراتك بشكل أقرب إلى الصواب.

8- لا تتزوج في سن صغيرة:
لا تبدأ مرحلة العشرينيات من عمرك بمسؤولية هائلة كالزواج. انت في بداية حياتك المهنية ولم تتمكن بعد من قراءة مستقبلك أو تحقيق الاستقرار الكافي للالتزام بمثل هذه المسؤولية الضخمة. لذا عليك ألا تتخذ هذه الخطوة قبل أن تحقق قدرا معقولا من الاستقرار المادي والمهني. واذا كنت تعيش في قصة حب، عليك أن تخبر حبيبتك بصراحة عن خطتك للمستقبل وتوضح لها بشكل صادق متى سيمكنكما الزواج فعليا حتى لا تنتهي الأمور بينكما بشكل سيء.

9- وطد علاقاتك الاجتماعية:
لا تحاول أن تنعزل عن أصدقائك أو تعامل زملاءك بتعالٍ حتى تصبح بيئة العمل مريحة بالنسبة لك. حافظ على علاقاتك جيدة ومتوازنة بالجميع.

][ الحلاقة بالمكينة الكهربائية][

الحلاقة بالمكينة الكهربائية تقطع الشعر بعيداً عن سطح الجلد فتكون الذقن أقل نعومة من تلك المحلوقة بالشفرة ولكن لهذاالسبب بالذات قد يكون من المفضل استعمال الماكينة الكهربائية في بعض الحالات :

مثل حب الشباب والثآليل وغرز الشعر في الجلد .

هذا وتختلفالحلاقة بالمكينة الكهربائية عنها بالشفرة لكونها تتطلب أن يكون شعر الذقن جافا تماماُ

لذا فإن استعمال بعض السوائل الخاصة قبل الحلاقة بهدف إزالة العرق والزيوت من على سطح جلد الذقن ، قد يكون ضرورياً هذه السوائل القابضة للجلد تصلب الشعر تبرزه ليكون جاهزاً .

][الدورة الشهرية عند الرجال][

][ دورة القمر][

.

هذا الموضوع حقيقة هناك دورة شهرية للرجال

وهي ليست الدورة الشهرية المعروفة عند النساء وتسمى ( دورة القمر)

عند اكتمال القمر يكون ساطعاً ويسمى بدراً أي في أيامه 13 - 14 - 15

يصبح عندها جسم الإنسان مليء بالسوائل ويتهيج دمه

وفي هذه الحالة تكون نفسية الشخص متقلبة وغير منتظمة

لوحظ في ألمانيا وبريطانيا وأمريكا في هذه الفترة

يكثر الناس في البارات وأماكن شرب الخمر

وتزداد همجيتهم وتصرفاتهم الغريبة ( متقلبي المزاج)

فأصبحت الشرطة تستعد في هذه الأيام أكثر من غيرها

تحسبا لحدوث أي مشكلهما قام احد العلماء بدراسة الحالة النفسية لدى بعض هؤلاء الناس

وأتضح إن الناس في هذه الفترة

تزيد نسبه السوائل الموجودة في أجسامهم مما يؤدي إلى تصرفات غير لائقة

وهنا تتضح الحكمة من صيام الأيام البيض 13 - 14 - 15

لان الصيام ينشط مع وجود السوائل في الجسم

وأيضاً تتضح الحكمة من تحديد أوقات الحجامة

في الأيام 17 - 18 - 19لان في هذه الأيام يكون فيها الدم

قد وصل إلي مرحله الهيجان بعدها يبدأ بالسكون

فعلى الأشخاص القياديون

التريث في إصدار أي قرارات أو أعمال مصيرية في هذه الأوقات

لما لها من ردة فعل نفسية على الشخص قد يندم عليها لاحق

.

بسم الله الرحمن الرحيم

الشنط ذات أهمية للرجل كما هى ذات أهمية للمرأه
وخصوصاً فى أوقات السفر أو فى أثناء ادراسة أو الاعمال الهامة
لانه تضم كل ما يخصك فى مكان واحد مثلا الكمبيوتر وأوراقك وتليفونك ومفاتيحك
واليوم احضرنا شنط بشكل جديد عملية ومناسبة لجميع أغراضك
هنستعرض الشنط من الداخل

مشكوووووو ر ه

والله يعطيك الف عافيه

اشكرك على مرورك

الكريم

معظم الرجال لا يلقون بالا لما يرتدونه، لأنهم ليسوا في مسابقة جمال أو كرنفال ألوان،فالاناقة والجاذبية قاصرة على حواء من وجه نظر ادم , لكن الرجل العادي من السهل أن يبدو أنيقا ، اذا اختار فقط الألوان المناسبة بالمقاسات المناسبة, ولكن هناك رجالا أقل حظا فهم لا يعانون من السمنة، لكنهم أضخم من المعتاد كأن يكونون فارعي الطول بشكل زائد، أو ذوي أكتاف عريضة وهم غالبا الشريحة التي تعاني الأمرين كلما ذهبت للتسوق، لأنهم نادرا ما يحصلون على ملابس تناسب مقاساتهم فمحلات الملابس لا تستهدف سوى الرجال أصحاب المقاسات العادية. فماذا يفعل الرجل اذا كان “كبيرا” أو “طويلا” بشكل غير معتاد؟ فهناك سؤال محير قد يشغل بال الرجل الضخم ولا يجد اجابه عليه وهو كيف يبدو الرجل الضخم انيقا ؟,لذلك لك عزيزى الرجل الذى يتمتع ببنية ضخمة قوية بعض النصائح الهامه لاناقتك ولكن قبل ان اسرد عليك هذة النصائح عليك بالاتى :



تقبل نفسك اولا :

كن واثقا من نفسك، فأنت لا تعاني مثلا من السمنة المفرطة، أنت فقط أكبر حجما من المعتاد، فالمقاس لا شئ أكثر من مجرد رقم، وجميعنا نعرف أن اللبس في حد ذاته ليس المشكلة، الهدف الرئيسي هو أن تكون أنيقا بغض النظر عن حجمك.فأناقة الرجل لا تعنى ان يكون ممشوق القوام ولكن اناقة الرجل تبدو فى اختياره للألوان ومدى التناسق الذى يتمتع به ملبسه فاذا كنت عزيزى الرجل من أصحاب الأجسام الضخمة بطبيعتها، وليست تلك التي تكتنز بالشحوم والدهون، فإنه ليس هناك من حل لجعلك أقصر قامة أو جعل كتفيك أقل بروزا، وبالتالي فعليك تقبل طبيعة جسمك كما هو، والاستعانة بالنصائح القادمة في اختيار الأنسب لجسمك.



عزيزى الرجل لا ترتدي ملابس فضفاضة :

الملابس الواسعة الفضفاضة تكون غالبا هي الاختيار الأول لأي رجل، لأنها مريحة وعملية وتعينه على يوم شاق من العمل والمهام المتعددة، كما أن بعض الرجال أصحاب الوزن الزائد قد يظنون أن ارتداء الملابس الواسعة سيخفي الترهلات، لكنها قد لا تكون الاختيار الأمثل، فالملابس الفضفاضة تضفى نوعا من الوزن الزائد “الوهمى” للشخص النحيل وتظهره أكبر وأضخم من حجمه الطبيعي. لذلك نصيحتى لك عزيزى الرجل ان تنتقى الملابس التي تحدد شكل الجسم، حتى وإن كانت بطنك بارزة قليلا، فكن أكثر ثقة وتقبلا لنفسك، لكن ابتعد تماما عن الملابس الضيقة التي تظهرك وكأن ترتدي ملابس أخيك الصغيرفهى تحرمك من الاناقة.



ارتداء الرجل لرابطة دليل على الاناقة والرشاقة :

معظم الرجال لا يحبون ارتداء الملابس الكلاسيكية، ولا يطيقون رابطة العنق، لكن اذا كنت من أصحاب الأجسام الضخمة أو الأطوال الفارعة، فإن “المضطر يركب الصعب”، لأن رابطة العنق تظهرك بشكل أكثر رشاقة وأناقة وتجعل جسمك أكثير تناسقا وأقل وزنا.

اختر البنطلون الجينز المناسب :
عزيزى الرجل احرص على عدم شراء البنطلون ذا الخصر المرتفع، لأنه سيجعلك أكثر طولا وأضخم حجما. استبدله بالبنطلون ذي الخصر المنخفض، لأنه سيخفي بعض السنتيمترات من طول رجليك ولا ترتدي البنطلون أو الجينز الضيق عند منطقة الخصر، لأنه سيضغط على بطنك ويعطيها ترهلا وبروزا غير مستحب.



تجنب الملابس المزركشة بشكل مبالغ فيه:

صحيح أن الملابس المخططة أو الكاروه قد تجعلك تبدو أكثر رشاقة، لكن الملابس المزركشة بشكل مبالغ فيه ستلفت الانتباه لضخامة جسمك، ولذلك استبدلها فورا بالملابس ذات الألوان الداكنة خاصة الأزياء موحدة اللون بلا أي خطوط أو زركشة لأنها تختصر فورا خمس كيلو جرامات من وزن ك اذا شعرت برغبة في ارتداء ملابس غير كلاسيكية، فاختر القمصان ذات الخطوط الطولية، لأنها تقود العين إلى أسفل وتزيح الأنظار عن كتفيك العريضين أو بطنك البارزة.



عزيزى الرجل لا تحشو جيوبك بأغراضك :

النساء يجدن الحل دائما، فهن يحفظن أغراضهن داخل حقائبهن، لكن الرجال غالبا ما يحتفظون بأغراضهم داخل جيوبهم، مما يجعلها متكدسة وقد يظن البعض أنها مجموعة من الترهلات “وليست ميدالية المفاتيح أو الهاتف المحمول مثلا”كما أن عدم حشو الجيوب، يجعل القميص أو البنطلون أو الجاكيت يبدو متناسقا مع جسمك ويظهرك أكثر أناقة. ولاحظ أن البنطلون “غير المحشو ” يجعل صاحبه نحيلا وجذابا.



ابحث عن خياط ماهر :

عزيزى الرجل اذا كنت لا تجد مقاساتك في المعروض في السوق من ملابس، فقم بانتقاء بعض التصميمات العصرية التي تناسب طبيعة جسمك، واختر خياطا ماهرا واطلب منه أن يقوم بتفصيل ما تريده من ملابس وفقا لحجمك أنت، وستحصل على ملابس بمقاسك الصحيح دون أدنى مشكلة.

بعض النصائح لتحافظ على جمالك و اناقتك يا ادم

1أولا وقبل كل شيء يجب عليك الأهتمام بالنظافةالشخصية
ولا تنتظر أن تخرج منك روائح نتنة لأن بعض الرجال قد يؤذون الآخرينبها
ولا تفكر مطلقا أنتتعطر دون الإستحمام أوتشتري زجاجة عطر من أرخص الأثمان
وحاول أن تعطر نفسك بعدالإستحمام بالزيوت العطرة أو عطور الجسم .

2- لا تفكر أبدا أن تترك قصأضافرك لأن شكلها قبيح حتى على المرأة .

3- حافظ على بشرتك وخاصة إذاكانت مرهقة من البثور أو الكلف أو التقشر
وهنا يجب عليك زيارة أخصائي الجلد ليصف لك العلاج حسب حالةبشرتك .

4- أزل كل الشعر الزائد الغيرمرغوب فيه من الأماكن المعروفة أو أي مكان لا تريد أن ينموفيه

.5- حافظ على نظافة أسنانكفالسواك وحده لا يكفي أبدا أبدا أبدا
وعن تجربة شخصية استخدم فرشاة أسنان قوية إذا لم تكن لثتك مفرطةالحساسية
ومعجون تبييض جيدمثل (كرست) وإذا لم تكن تنظف أسنانك لمدة طويلة لا تتفاجأ من حدوث نزيف في اللثةبالبداية .

6- اهتم بشعرك وقصته وحافظ علىرطوبته ويجب أن تعلم ما إذا كان الشعر الطويل يناسب تقاسيم وجهك وشكل الرأس أمالشعر القصير لأن الكثير لا يعرف ما الذي يناسب شكله وشخصيته .

7- استبدل الجينز الباهتبالجديد ولا بأس أن ترتدي أكبر من مقاسك لا أصغر .

8- حافظ على لياقة جسمك وصقلهببعض العضلات غير المفرطة وشده
لتساعد على قوة بنية الجسم وصحته ومظهره الطبيعي الجميل .

9- إذا ذهبت لتتبضع دائمااختر ما يعجب جسمك وليس قلبك واجلب كل ما يناسب لطبيعة جسمك من ملابس أو أحذية أوقبعات أو نظارات أو ساعات وغيرها من الإكسساريز
واختر الألوان التي تناسب لون بشرتك ولا تحاول التطقيمباللون أبدا بل جرب كل ما هو جديد
وعصري واخلط الألوان لترى كم هي أنيقة ورائعة