العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > منتدى الاسرة والمجتمع > مجلة سيدتي للطبخ > ركن انواع السلطات والمقبلات

الإهداءات
صفاءالقلب من يوم جديد يطل عليكم : سعادة الآخرين لن تقلل من سعادتك، وغناهم لن ينقص من رزقك، وصحتهم لن تسلب منك عافيتك، كن نقياً وتمنّى لغيرك ما تتمناه لنفسك.    


سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

ركن انواع السلطات والمقبلات


إضافة رد
قديم 01-07-2019, 10:18 AM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي سلطة السبانخ بالطماطم والحمص




المقادير:
- السبانخ : 2 كوب (بيبي أو عادي / مفروم خشن).
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات).
- حمص : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومصفى).
- خيار : 1 حبة (مفروم مكعبات كبيرة).
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة.
- ملح : ربع ملعقة صغيرة.
- جبن فيتا : ربع كوب (مفتت).
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير:
1. اخلطي السبانخ مع الطماطم والخيار والحمص في طبق واسع وعميق.

2. أضيفي جبن الفتيا وقلبي.

3. أضيفي الملح وعصير

الليمون وزيت الزيتون وقلبي المزيج.


4. قدمي السلطة فوراً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : سلطة السبانخ بالطماطم والحمص     -||-     المصدر : منتديات حلم فلسطين     -||-     الكاتب : صفاءالقلب












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2019, 10:19 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو

  مرآقبة عآمة

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي رد: سلطة السبانخ بالطماطم والحمص


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




يسلمووووا يا عسل ع الوصفة اللزيزة



يعطيكِ الف عافية



بانتظار جديدك دائما








تحيتي












توقيع :




يسلمووا دياتك اخي قلب شجاع ع التصميم الرائع

عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 05:55 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو

 

 
الصورة الرمزية جوهره الميدان

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
جوهره الميدان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي رد: سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

كتير طيبه شكلها
يسلمو صافو












عرض البوم صور جوهره الميدان   رد مع اقتباس
قديم 01-08-2019, 11:49 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي رد: سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

مرور اسعدني

اشكركم












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 01-09-2019, 10:25 AM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي رد: سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

يسلمو صفاء ع الوصفة الطيبة
تحياتي












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 01-20-2019, 10:51 PM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : ركن انواع السلطات والمقبلات
افتراضي رد: سلطة السبانخ بالطماطم والحمص

مرور اسعدني


اشكرك












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport