العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > منتدى الاسرة والمجتمع > الصحة والغذاء Food @ Health > العيادة الطبية

الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


عادات يومية تُضر بعينيك

العيادة الطبية


إضافة رد
قديم 06-18-2019, 01:36 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي عادات يومية تُضر بعينيك






معا-

يبدأ تدهور البصر مع التقدم في العمر، ما يفرض إجراءات لعلاج مشاكل العينين. ولكن في بعض الحالات تبدأ مشاكل العيون في وقت مبكر جداً من الحياة، بسبب عادات لا ينتبه إليها كثيرون يمكن أن تضر بالعينين.

فيما يلي7 عادات يومية بسيطة يجب التوقف عنها سريعاً لحماية العينين قدر الإمكان، حسب صحيفة تايمز أوف إنديا:

1-عدم ارتداء نظارات شمسية

عندما نكون في عجلة من أمرنا، نخرج إلى أشعة الشمس دون أن نظاراة شمسية، وتكرار هذا الخطأ يومياً، قد يكون ضاراً بصحة العينين على المدى البعيد، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب مشاكل بصرية عديدة مثل إعتام عدسة العين.

2- ارتداء العدسات اللاصقة

لفترة طويلةيضع البعض العدسات اللاصقة ليوم كامل وربما ينامون بها. فارتداء العدسات اللاصقة بشكل مستمر مدة يومين متتاليين قد يزيد من فرص الإصابة بالتهاب العينين

.3- فرك العينين يؤدي فرك العينين

إلى نقل الأوساخ والبكتريا من اليدين إلى العينين، ويمكن أن يتسبب أيضاً في تلف القرنية

.4- استخدام مكياج قديم

يمكن أن يتسبب مكياج منتهي الصلاحية في تهيج والتهاب العينين. ووفقاً للخبراء، يجب تجنب وضع المكياج على العينين أكثر من تسعة أشهر

.5- التدخين

فضلاً عن الرئتين والأسنان، يهدد التدخين بإعتام عدسة العين والانحلال البقعي المرتبط بالعمر، والذي يعتبر السبب الرئيسي في فقدان البصر

.6- الإفراط في النظر إلى الهاتف

هل تشعر عيناك بالتعب بعد التحديق في الشاشة الزرقاء للهاتفك المحمول أو الكمبيوتر لفترة طويلة؟ إذا كان الجواب نعم، فإن السبب هو دور ضوء الشاشة الأزرق في جفاف العينين، وتقلبل انتاج الدموع، ما يؤدي إلى ضبابية في الرؤية

.7- إهمال الفحوصات الدورية

الفحص الدوري للعينين، يساهم في حمايتهما أطول فترة ممكنة، ويضمن كشف أي خلل فيهما ومعالجته في الوقت المناسب.












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2019, 12:35 AM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو

مراقب عام

 
الصورة الرمزية ابو سمرة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابو سمرة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

.أسعد الله أوقاتك بكل خير
الأخت الفاضلة/صفاء القلب


عادات ...قد تضر عيونك

هناك عادات يومية لاينتبه لها الكثير من الناس

قد تشكل خطرا على الرؤية وتسبب ضررا للعين
ومنهاالسير فى الشمس دون ارتداء نظارات شمسية
وارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة وفرك العيون
بتمنى الاستفادة للجميع
بارك الله فيك
خالص احترامى/ابو سمرة












عرض البوم صور ابو سمرة   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2019, 11:25 AM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

اشكرك على مرورك


العطر












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 06-19-2019, 10:18 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

موضوع قيم ومهم
يعطيكِ العافية












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2019, 12:50 AM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

مرور عطر الموضوع


اشكرك












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2019, 11:16 AM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

[frame="3 70"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلموووا يا عسل ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيكِ الف عافية


بانتظار جديدك دائما






تحيتي
[/frame]












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2019, 12:27 AM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: عادات يومية تُضر بعينيك

اشكرك على مرورك



العطر












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll