فوائد عامة لليمون
توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد العامة لاستهلاك الليمون:
- يُقلل من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية، وبعض أنواع السرطان.
- يُخفض المستويات المرتفعة من ضغط الدم.
- يُحافظ على صحة البشرة ونضارتها.
- يُخفف من الأعراض المرافقة للربو.
- يزيد من كفاءة امتصاص الجسم للحديد.
- يُعزز صحة الجهاز المناعي.
- يزيد من احتمالية فقدان الوزن.
وجدت العديد من الدراسات أنَّ استهلاك قشر الليمون بكمياتٍ معتدلة أمرًا غير ضارًا للمعظم، إذ لم تظهر أي آثار جانبية ناتجة عن استهلاكه، ولكن يُنصح بغسله جيدًا لتأكد من عدم وجود أي بقايا لمبيدات حشرية عليه.
وبالرغم من ذلك توجد بعض الفئات التي يجب عليها الحذر واستشارة الطبيب المُختص قبل استهلاك الليمون خاصةً بكمياتٍ كبيرة:
- الحوامل والمرضعات: إذ لا توجد دراسات علمية كافية حول تأثير استهلاك الليمون بكمياتٍ كبيرة خلال هاتين الفترتين.
- الذين يُعانون من حرقة المعدة: إذ يُمكن أن يؤدي استهلاك الليمون إلى زيادة إنتاج حمض المعدة، ممّا يؤدي إلى سوء الحالة الصحية للذين يُعانون من حرقة المعدة.
- الذين يُعانون من تقرحات الفم: إذ يُمكن أن يؤدي استهلاك الليمون إلى زيادة الشعور بالوخز والحرقة في الفم عند استهلاكه خلال فترة الإصابة بتقرحات الفم.
بالإضافة إلى إضافة قشر الليمون إلى الغذاء توجد العديد من الاستخدامات الأخرى لقشر الليمون، والتي من أبرزها ما يأتي:
- مُقشر للجسم؛ إذ يتم استخدام قشر الليمون في العديد من الوصفات الخاصة بتقشير الجسم.
- مُقشر ومنظف للوجه.
- مُنظف متعدد الاستخدامات، إذ يُمكن إضافة قشر الليمون مع الخل الأبيض والماء واستخدام المزيج لتنظيف الأسطح المختلفة.
- مُزيل للروائح؛ إذ يتم وضع قشر الليمون لإزالة الروائح الكريهة من الثلاجة.
- مُنظف للأواني المصنوعة من الستانليس ستيل؛ وذلك من خلال نشر الملح فوق البقع ثم فركها بقشر الليمون.
منقول
03-30-2024, 11:04 PM
فوائد قشر الليمون المغلي
العرض العادي
