كل يوم نصيحه ومعلومه

أخطر مما تعتقد.. احذر ارتداء نفس الحذاء يوميًا

حذر جراح العظام الألماني توماس شنايدر، من ارتداء نفس الحذاء كل يوم، مشيرًا إلى أن ذلك يضر بصحة القدم والعظام.

ووفقا لوكالة الأنباء الألمانية، أكد "توماس" أن ارتداء نفس الحذاء يوميا يتسبب في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، مما يضر بصحة الأقدام.

ونصح "توماس" بتغيير الحذاء بانتظام مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة كي يتم التحميل على الأقدام بشكل متغير، مما يؤدي لتقوية بنيتها، مؤكدًا ضرورة ارتداء الحذاء ذو المقاس المناسب أي لا يكون ضيقًا أو واسعًا لتجنب حدوث آلام الأعصاب المستمرة، أو انحراف الأصابع أو التشوهات.

وأوضح جراح العظام الألماني، أنه يمكن الاستدلال على أن مقاس الحذاء مناسب، من خلال توافر مسافة بقدر عرض إصبع الإبهام أمام الأصابع.