الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


تمارين شد اليدين

الرياضة النسائية


إضافة رد
قديم 06-15-2019, 07:11 PM   المشاركة رقم: 11
معلومات العضو

مراقب عام

 
الصورة الرمزية ابو سمرة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابو سمرة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : الرياضة النسائية
افتراضي رد: تمارين شد اليدين

أسعد الله أوقاتك بكل خير
الأخت الفا
ضلة/صفاء القلب


مجموعة من التمارين الرياضية للسيدات
لتنشيط اليدين والعضلة ثلاثية الرؤوس
ألى جانب تحريك وتقوية جميع اعضاء الجسم

مع ضرورة الاخذ بعين الاعتبار ممارستها بطريقة سليمة
نتمنى الصحة للجميع
أشكرك ع التمارين الرياضية
بارك الله فيك
خالص احترامى/أبو سمرة












عرض البوم صور ابو سمرة   رد مع اقتباس
قديم 06-17-2019, 09:20 PM   المشاركة رقم: 12
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : الرياضة النسائية
افتراضي رد: تمارين شد اليدين

دائما مرورك مميز

اشكرك












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll