العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > منتدى الاسرة والمجتمع > عالم حواء > العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body

الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body


إضافة رد
قديم 07-15-2019, 11:34 AM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع




يتعرّض شعرك للكثير من العوامل التي قد تسبب له الضرر، مثل ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، الرطوبة، والمعاملات الحرارية والكيميائية وغيرها،

لهذا أنتِ بحاجة إلى حمايته والحفاظ على صحته وقوته ومظهره اللامع.. السطور التالية تحمل لكِ أسرار الحصول على شعر صحي ولامع..

1- تحقّقي من نظامك الغذائي
صحة شعرك تبدأ من غذائك، احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، حتى تحصلي على شعر قوي، وأيضاً الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد من أجل تجنّب تساقط وتكسر الشعر.

2- تناولي الفيتامينات والمكمّلات الغذائية
تتعرّض النساء لبعض الظروف التي تجعلها عرضة لفقد الفيتامينات من الجسم، مثل فترة الحمل أو الولادة أو الحيض، لهذا يجب تعويض الفيتامينات والعناصر الغذائية المفقودة عبر تناول المكملات الغذائية والفيتامينات.
لصحة شعرك وحمايته من التكسر والتساقط، احرصي على تناول فيتامين د، زيت السمك، أوميغا 3، الحديد.

3- احذري عند تصفيف شعرك في المنزل3
إذا كنتِ لا تملكين الوقت أو الميزانية للذهاب إلى صالون التجميل، عليكِ الحذر عند إجراء أي عمليات على شعرك، مثل الصبغات والمعاملات الحرارية، واحرصي على الذهاب إلى صالون التجميل كل فترة من أجل متابعة حالة شعرك وتفادي الأخطاء.

4- جفّفي شعرك بطريقة صحيحة
الكثير من النساء يقعن في فخ تجفيف الشعر بالسيشوار بعد غسيله، فتعرّض شعرك الرطب للحرارة يؤدي إلى التكسّر والتقصّف، والطريقة الصحيحة هي ترك شعرك ليجف في الهواء، أو استخدام الهواء البارد لتجفيفه.

5- التزمي بوقت مستحضرات الشعر
هذا فخ جديد تقع فيه النساء، فالبعض يعتقد أن ترك مستحضرات العناية بالشعر لمدة أطول من المطلوب، قد يزيد من فعاليتها وتأثيرها على الشعر، ولكن في الحقيقة ترك المستحضرات على الشعر لفترة طويلة قد يسبب أضراراً للشعر.. اقرئي الملصق الموجود على منتجات العناية بالشعر، والتزمي بالوقت المكتوب.

6- اختاري صالون تصفيف الشعر بعناية
مصفف شعرك هو المنوط الأول بالعناية بشعرك، لهذا يجب اختياره بعناية، وعدم الاستسلام لآلام فروة الرأس أو شعور بالوخز أو اللسع أثناء تعامله مع شعرك، وفي الحالات السابقة، عليكِ تغييره والبحث عن مكان جدير بثقتك.

7- اختاري التسريحات المرنة
هناك تسريحات معقّدة تسبّب شد الشعر وتؤدي إلى تساقطه أو تقصّفه وتكسّره، مثل الضفائر، تجنّبي هذه التسريحات المعقّدة قدر الإمكان، وحاولي اختيار تسريحات مرنة معظم الوقت.

منقول












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 12:32 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
شخصيه مهمه
 
الصورة الرمزية محمود دعاس

إحصائية العضو








 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محمود دعاس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

مشكووووووره صفاء والله يعطيك الف عافيه












عرض البوم صور محمود دعاس   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 06:54 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو

مستشاره اداريه

 
الصورة الرمزية سمآ الحرية

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
سمآ الحرية غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

معلومات قيمة ومهمة
يسلمووو صفاء












عرض البوم صور سمآ الحرية   رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 08:49 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو

مراقب عام

 
الصورة الرمزية ابو سمرة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابو سمرة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

.أسعد الله أوقاتك بكل خير
الأخت الفاضلة/صفاء القلب


نصائح..للحصول على شعر صحى ومتألق

لاشك ان ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة والرطوبة

وبعض العوامل الكيميائية تتسبب فى الاضرار بالشعر وتالقه ولمعانه
ومن هنا يتوجب على السيدة حماية شعرها والحفاظ على صحته وقوته ومظهره اللامع
التحقق من النظام الغذائى وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
الى جانب العناية بتصفيف الشعر واستخدام الصابون المناسب
دمت لنا ...ودآم قلمك النابض
ولك منا كل تقدير واحترام على جمالية طرحك
بارك الله فيك
خالص احترامى/ابو سمرة












عرض البوم صور ابو سمرة   رد مع اقتباس
قديم 07-16-2019, 11:56 AM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

نورتو الموضوع مروركم

اشكركم












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 07-25-2019, 10:30 AM   المشاركة رقم: 6
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

[frame="3 70"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلموووا يا عسل ع النصائح القيمة والافادة



يعطيكِ الف عافية


بانتظار جديدك دائما






تحيتي
[/frame]












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 07-26-2019, 01:35 AM   المشاركة رقم: 7
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: إليكِ 7 نصائح للحصول على شعر صحي ولامع

اشكرك على رقي مرورك

وتميز مشاركتك












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll