العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > منتدى الاسرة والمجتمع > الصحة والغذاء Food @ Health > العيادة الطبية

الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


10 عوامل تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ..

العيادة الطبية


إضافة رد
قديم 09-25-2018, 08:09 AM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي 10 عوامل تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ..




يوصف ارتفاع ضغط الدم بأنه قاتل صامت، حيث يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، ولا يشعر المريض بأعراضه إلا بعد فوات الأوان في كثير من الأحيان.

وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع ضغط الدم، تتراوح بين العوامل الوراثية، وأنماط الحياة والنظام الغذائي، ولا بد من مراعاة جميع هذه العوامل، عند البحث عن علاج مناسب للمريض الذي يعاني من هذه المشكلة.
وفيما يلي، مجموعة من الأعراض التي تؤثر على ارتفاع ضغط الدم:

1- العمر والمجموعة البشرية
أصحاب البشرية السمراء أكثر تعرضاً لارتفاع ضغط الدم من البيضاء، وينصح بمراقبة الضغط بشكل منتظم بعد سن العشرين.

2- البدانة
كلما زاد الوزن، زادت الحاجة إلى تدفق الدم إلى الخلايا، وهذا يزيد الضغط على الشرايين.

3- الخمول والكسل
التمارين الرياضية تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تخفيض ضغط الدم.

4- ارتفاع مستويات التوتر
التوتر يجهد عضلات القلب، وهذا بدوره يزيد من معدل النبض ويضغط على الأوعية الدموية، ويقود بالنتيجة إلى ارتفاع ضغط الدم.

5- الإكثار من الملح
الصوديوم الزائد يسبب احتباس السوائل وتضيق الشرايين، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

6- انخفاض مستوى البوتاسيوم
البوتاسيوم معدن هام يساعد على توازن كمية الصوديوم في الخلايا، وتناول كمية قليلة منه يراكم الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط.

7- الكحول
الكحول يرفع ضغط الدم، مع تقديرات عالمية تشير إلى أن الخطر المنسوب لأمراض ارتفاع ضغط الدم من الكحول يشكل 16%.

8- التدخين
دخان السجائر يتلف جدران الأوعية الدموية، وهذا يزيد من خطر تراكم المواد الدهنية داخل الشرايين.

9- نقص فيتامين دال
يحسن هذا الفيتامين الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.

10- مشاكل صحية أخرى
بعض الحالات المزمنة قد تزيد أيضاً من خطر ارتفاع ضغط الدم، مثل مرض السكري وأمراض الكلى وتوقف التنفس أثناء النوم.












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2018, 07:37 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو

مراقب عام

 
الصورة الرمزية ابو سمرة

إحصائية العضو







 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ابو سمرة غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: 10 عوامل تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ..













عرض البوم صور ابو سمرة   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2018, 12:30 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: 10 عوامل تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ..

[frame="3 60"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلموووا يا عسل ع المعلومات القيمة والافادة



يعطيكِ الف عافية



بانتظار جديدك دائما







تحيتي
[/frame]












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2018, 10:30 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العيادة الطبية
افتراضي رد: 10 عوامل تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ..

مروركم اسعدني












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll