العودة   حلم فلسطين عالم التميز والابداع > منتدى الاسرة والمجتمع > عالم حواء > العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body

الإهداءات
صفاءالقلب من حلم فلسطين : عند مشاهدتك للورود ينتابك إحساس جميل، كأنّه شخص يقول لك سأجعل الحياة جميلةً من أجلك.    


تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات

العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body


إضافة رد
قديم 02-26-2020, 07:59 PM   المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات




من المعروف أن النساء الروسيات يتمتعن بقدر كبير من الجمال. ويلاحظ أن بشرتهن تتسم بالنضارة والشباب. ويبدو أن سر بعضهن يكمن في اتباعهن طريقة تدليك

تطلق عليها تسمية Face Fitness Oko.

وتقوم هذه الطريقة على تطبيق بعض التمارين التي تساهم في تأخير ظهور علامات التقدم في السن وأبرزها هذا التمرين.
1 . أطبقي أسنانك لتتمكني من التحكم بعد ذلك بالعضلات الكائنة أسفل أذنيك.
2 . قومي بدليك هذه المنطقة بإصبعك عن طريق القيام بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة ثم في الاتجاه المعاكس.
3 . في المرحلة الثالثة من هذا التمرين توقفي لبضعة ثوان ثم كرري الحركة نفسها 10 مرات. فهذا يساعد على دفع عضلات الفك إلى الاسترخاء وخصوصاً عضلة Masseter المسؤولة عن الهضم والتي تمنح الوجه شكله البيضاوي الجميل.

ويمكن الاستعانة بهذا التمرين من أجل شد منطقة الذقن التي تعرف باسم اللغلوغ أيضاً ومنع تكون الذقن المزدوجة. وهكذا يمكن الاستغناء في الكثير من الأحيان عن عمليات التجميل شرط أن يتم أيضاً اتباع طرق العناية الصحيحة بالبشرة.

منقول












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 08:19 PM   المشاركة رقم: 2
معلومات العضو
شخصيه مهمه
 
الصورة الرمزية محمود دعاس

إحصائية العضو








 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
محمود دعاس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات

كلام جميل ومفيد
يسلمووو صفاء ع الطرح الرائع












عرض البوم صور محمود دعاس   رد مع اقتباس
قديم 02-26-2020, 09:42 PM   المشاركة رقم: 3
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات

مرورك عطر الموضوع

محمود












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
قديم 03-19-2020, 12:23 PM   المشاركة رقم: 4
معلومات العضو

  مديرة تنفيذيه

 

 
الصورة الرمزية ريمااس

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
ريمااس غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يسلمووووا يا عسل ع التمرين المفيد للبشرة



يعطيكِ الف عافية



بانتظار جديدك دائما







تحيتي












توقيع :


عرض البوم صور ريمااس   رد مع اقتباس
قديم 03-20-2020, 09:28 PM   المشاركة رقم: 5
معلومات العضو
 
الصورة الرمزية صفاءالقلب

إحصائية العضو






 
 


التوقيت

التواجد والإتصالات
صفاءالقلب غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : صفاءالقلب المنتدى : العناية بالبشرة ( خاص للبنات ) Skin and body
افتراضي رد: تمرين لتحصلي على بشرة شابة مثل الروسيات

اسعدني مرورك

الراقي












عرض البوم صور صفاءالقلب   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. wsport
adv helm by : llssll